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| 思動計劃嘉許禮暨學校經驗分享2024 推動校園邁向正面的精神健康文化 |
| 30 Aug 2024 |
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| 剛過去一年共有十三間中學、三間小學參與思動計劃，並有一百六十六位同學成為思動大使。 |
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| 學生透過思動計劃的視覺藝術工作坊，以繪畫形式認識自己。 |
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| （左起）劉妙恒、馬偉鵬、何慧琳、呂金寧均指，校內思動大使舉辦了不少關於精神健康的活動，包括在全年的每個循環周Day 7定期進行靜觀活動。 |
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由香港大學精神醫學系主辦、思覺基金協辦、優質教育基金資助的思動計劃（Mindshift），自2019年啟動以來，致力向本地中小學宣傳精神健康的重要性，並於8月17日舉行了嘉許禮暨學校經驗分享2024。活動中除了邀請了教育局局長蔡若蓮博士致辭外，當中更設有不同類型的分享環節，讓剛於過去一年曾參加思動計劃的思動大使暢談如何透過工作坊，學會簡單減壓技巧的同時，亦了解精神健康知識，甚至擔當起活動大使角色，在校園策劃及舉辦推廣精神健康的活動，從而推動正面的精神健康文化。
166位學生 成為思動大使
為了讓學生對精神健康有全面認識，思動計劃過去一年舉辦了多元化培訓活動，包括以音樂創作、視覺藝術、瑜伽等為本的精神健康工作坊。香港大學李嘉誠醫學院臨床醫學學院精神醫學系臨床副教授陳?燁醫生在嘉許禮上表示，「剛過去一年共有十三間中學、三間小學參與思動計劃，並有一百六十六位同學成為我們的思動大使。」蔡若蓮在致辭時亦指，思動計劃為不同界別的專業人員提供交流合作的平台，發揮跨專業協作的力量，期望思動大使日後能繼續傳播互相守護的精神，以行動為生命帶來祝福，並提升彼此的幸福感。
藝術創作 療瘉人心
深明藝術創作對療瘉人們的精神健康有莫大裨益，思動計劃因而設有音樂創作、視覺藝術等工作坊，讓不同興趣的學生能透過投入藝術天地，了解情緒與精神健康。有參與音樂創作、來自聖類斯中學的劉賀爾指，「在創作《頒獎典禮》一曲時，以療瘉為歌曲旋律，希望藉此帶給大家力量，能有動力繼續走下去，找到自己的方向。」《頒獎典禮》由聖類斯中學的劉賀爾及陳鋮睿創作，講述一位歌手在追逐音樂獎項的路上，逐漸迷失自己，幸遇到熱心聽眾的鼓勵及支持，最後尋回自己的方向價值。
活學活用 宣揚精神健康重要性
在認識精神健康相關的知識後，思動大使在過去一年更活學活用，在學校舉辦精神健康的活動，其中鳳溪廖萬石堂中學的思動大使便在校園內籌備了靜觀、英文沾水筆書文法、思動攤位遊戲等活動，讓校內其他同學能以輕鬆的形式，了解精神健康的資訊。何慧琳、馬偉鵬、劉妙恒、呂金寧四位思動大使不約而同指，「思動大使的身份，讓我們能將計劃中所學的精神健康資訊及解決方法推廣出去，與身邊的人一同邁向健康的生活。」 |
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