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跑步,是最容易開始的運動,不用租場不用約人,?對鞋落街就跑得。梁百行作為長跑社企「全城街馬」創辦人之一,希望將跑步令人愉悅的氛圍感染五湖四海的人,正所謂「跑步的都是朋友。」
愈跑,他愈覺得馬拉松就是人生,「當年跑十公里,你的世界就在這十公里?面,後來跑全馬已覺得好勁,再延長跑數至七日,又成功達標。剛完成的環台灣馬拉松更跑到十九日;人就是要跳出Comfortzone,不要以為自己不行。」
甫見面,梁百行(Andes)雀躍地從布袋中掏出「2019年環台十九日賽」獎座,這個別緻的獎座由多塊方形獎牌拼嵌成一幅台灣地圖,每完成一個分站就有一塊,花足十九天完成賽事。梁百行平均每天跑上五十五公里,即幾乎每日跑一次超級馬拉松,體力消耗之巨大,難以想像鋼條身形如他是如何熬到終點﹗
應戰十九天
身經百戰的梁百行,曾跑過七天智利沙漠馬拉松,但相比今次以十九日環繞台灣島一個圈,只是小巫見大巫,為應付耐力賽,他跑得小心翼翼,「賽事有十九日,一旦受傷就難以完成,但我給自己一個目標,盡力跑之餘亦要同時欣賞沿途風景。」
話雖如此,到落場應戰十九天,才知放平常心談何容易,「每當見到有人後來居上,心情一定緊張;辛苦上斜路後,落斜又會不自覺跑得更快,無形中消耗更多體力;又要長期注意跑姿 ⋯⋯長跑過程有時都頗沉悶,但要保持心情愉快,總之每個細節一旦稍不留神,都會成為致命傷。」
參加環台超馬賽,除了挑戰個人極限,也令梁百行見識全世界選手對環境的愛護,過程中遇上一班陪跑陪足十九天的熱心義工,令他印象最深的一句說話,是「跑步的都是朋友」。他憶述在每個分站遇上大班前來打氣的啦啦隊,一見跑手經過,各人即手捧自家製台灣特色美食一擁而上,「溏心蛋、燒豬肉、鳳梨酥、豆漿、啤酒等,多到數之不盡;這樣未吃完,又拿第二樣給你,恨不得你全部試勻。」熱情的不止義工,參賽的台灣跑手同樣好客,「明明比賽是在進行中,但跑?跑?,他們會提議你不如停下來稍歇,一起喝杯啤酒,又會取出相機擺出鬼馬樣合照一番;見到有跑手受傷,又會主動停下來幫手,完全不會在意誰勝誰負。」
回想當日報名參賽,梁百行心情戰戰兢兢,心中只許下一個承諾,除非中途受傷無法再跑,否則絕不放棄,「當年跑十公里,你個世界就在這十公里?面,後來跑全馬,已經是十公里的四倍, 但是否不行了? 人, 是要跳出Comfort zone的。」
梁百行慨歎港人太功利,只關心個人成績,卻看不到長跑背後的無限風光,「我們這兩年來宣揚一邊跑馬拉松、一邊品嘗美食,結果惹來非議,說邊跑邊吃不健康,『啤酒跑』更以失敗告終,但批評聲不會阻礙我們繼續嘗試新事物。」
夜半仔敲門
梁百行向來特立獨行,浸會大學畢業那年,人人趕?搵工,他卻到外國當實習交流生。多數人去歐美,他卻偏選了中東,最後到以色列。因為工作進度太快,當地公司老闆讓他放假,他到西奈半島,入到酒吧,「酒吧老闆叫我去買啤酒,原來當地買外國啤酒就要用Passport,還要去指定地方買,我跟?老闆駕車去買,之後我們還一起喝呢。」
老闆賞識異鄉小伙子膽大,叫他留下來工作半年,梁百行為之心動。他笑言在此之前,自己不曾離家太久,最後離家四個月返港時,家人卻見怪不怪,「揹背囊、留長髮,乞丏模樣,夜半敲門,他們開門睡眼惺忪地問:『細佬你回來了?』然後頭也不回便去睡,好像你只是去完夜街一樣。以為第二天會精神爽利問你旅行的事,結果卻沒有。」他直言這是「愛登士家庭」的特性,封閉守舊,但只要不會增添家中負擔,家人都放手讓他去試。
也許是「騎呢」的性格,令他可以憑空想出一些事來做。回想當年迎戰會考時壓力太大,他忽發奇想放下書本落街不停跑,「不花分文,隨時隨地?對白飯魚跑個圈,跑完好舒服。」就這樣開始跑步的習慣,跑完一圈,不覺疲累;再跑一個圈,跑到半小時,發現原來自己很跑得。98年新機場啟用時,他膽粗粗跟朋友參加渣打馬拉松十公里賽事,從此走上長跑的不歸路。
長跑成績續有突破,彌補日常工作的循規蹈矩,「正常打工想賺錢升職,我亦有繼續被銅臭化,但每一份工我都要求一定要有所學。」為生活,梁百行做過廣告,最長一份工是在生力啤任職。
男人四十做鐵人
四十歲,如日方中之年,已經任職管理層,但他不安於現狀的心又再出現,感到往後工作未必有重大突破,毅然辭工,「去戈壁沙漠比賽得到的啟示,是以前成日怕辭職後會沒飯開,但人到四十歲當下有個頓悟,毋須要太多。」
梁百行回想小時候的夢想,是環遊世界及創業,於是2014年用了十二個月,跑了十二個位於七大洲的馬拉松比賽,以圓環遊世界的夢想。之後因為曾一同參與戈壁沙漠比賽的經歷,賽馬會慈善及社區事務執行總監張亮提議他不如多做青年工作。梁百行覺得將跑步及年輕人元素結合也不錯,便成立了「全城街馬」,「跑手透過馬拉松認識香港大街小巷,街頭有好多趣事值得探索。」為增加好玩度,梁百行帶頭將美食及特式裝扮引入馬拉松,開香港先河,「希望更多人享受長跑,而不是只在意速度。」
梁百行享受用腳飛翔的自由自在,下站目標是甚麼?他興致勃勃吐出新大計,「今年將會跑UTMR環羅薩峰超級越野耐力賽,跑程達一百英里,未來仲會挑戰三項鐵人賽。」不管前路是高是低,是彎是直,只要有自己的步速,兩條腿足夠走出屬於他的人生路。
非洲愛之旅
14年,梁百行以南極作為起點,一年跑完七大洲共十二個馬拉松賽事。到烏干達比賽,令他最深刻的是比賽前跑手不能休息,而是要到地區做服務,因當地是愛滋病最嚴重的國家,而病死的通常是壯年人,「剩下小朋友跟老人家。每個參賽者都要選一個服務對象,多數人都選小朋友,因為可愛,而我選了幫老人家。」
服務內容亦切合梁百行的另類性格,「我們幫手製作一個豬欄,有人指導我們怎做。坦白說,我們城市人不太清楚豬欄是甚麼,結果由鋪石屎底,弄混凝土、沙、碎石和水泥都全無比例可言,胡亂混合便鋪下去,然後還裝了一扇門,是有生以來第一次做的。」馬拉松除了帶來跑的快樂,也為他帶來不一樣的人生經驗。
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