交友要勇氣（上）
心理學有一個概念，叫做需求恐懼困境（need-fear dilemma）。在這個狀態裏的人，既對某些人和事感到熱切的渴望，同時也對這些人和事感到恐懼。
其實我們每次嘗試跟別人建立友誼的時候，也無可奈何地要進入這個奇怪的兩極狀態──我們既渴望建立關係，卻害怕建立關係。
有些人比較幸運，他們安全感充足，沒有被恐懼嚇退。然而，另外有些人則充滿憂慮：
- 我的確想主動去認識他，但萬一他覺得我很唐突怎辦？他會否以為我是一個很chur的人？
- 他似乎對並我不反感，可能他也有興趣跟我做朋友，但萬一我會錯意怎麼辦？我會想找個山洞把自己藏起來！
- 他又有趣又有才華，我很喜歡他，但他會有興趣與我這個悶蛋相處嗎？
- 你呢？你在交友的時候會有怎樣的心情？你是勇往直前的類型，還是充滿焦慮的類型？
如果你是焦慮型，不用擔心，在接近一段關係時感到焦慮，是正常不過的事情。每次接近別人時，我們總要承受被別人拒絕的可能。我們之所以對被拒絕感到焦慮，是因為被拒絕恐懼已經刻了在我們DNA裏，深入我們的骨髓。畢竟在漫長的歷史之中，人類大部分時間都生活在部落裏，唯有依靠他人、群策群力才能生存。如果被別人討厭、拒絕、放逐，後果等同於被判死刑。不是每一個人都幸運地在成長的旅程中，得到照顧者真誠的肯定和支持，藉此建立牢固的安全感，確信自己是一個受歡迎的人。反而，我們大部分人都曾在關係中受過傷。
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