全運會將於本月9日揭幕，港隊進入備戰關鍵期。運動員全力提升狀態、力爭佳績，背後教練團與支援團隊亦不遺餘力，提供全方位協助。男子七人欖球隊教練高勳（Jevon Groves）重視選拔與球員成長，親身溝通、坦誠交流，助球員調整心態與方向；泳隊教練黃鍇威與運動員情同「家人」，相信「信任」與「溝通」是團隊走得更遠的關鍵；體院運動生物力學與科技經理朱柏強憑藉三十年經驗，結合數據分析與技術支援，助力運動員精益求精。多位幕後人員默默耕耘，成為港隊的堅實後盾，與健兒攜手並肩衝刺全運。

 

全運會七人欖球賽即將在啟德體育園主場館上演。男子隊主教練高勳（Jevon Groves）形容，這將是展示香港七欖職業水平的絕佳平台。他期望球員能全力以赴，「拿出讓自己和支持者感到驕傲的表現。」

 

高勳：坦誠告知如何做得更好

港隊近期正為亞洲七欖系列賽進行訓練，已於首站杭州賽事奪冠，上月至斯里蘭卡出戰，再奪分站冠軍。高勳相信，透過高強度賽事能檢視實力，為主場作戰作充分準備。

 

他形容，全運會是球隊近三年來最具里程碑意義的賽事之一，希望球員發揮全力，也期望讓有潛力成為主力的球員累積經驗，相信只要球員發揮應有水準，定能爭取佳績。

 

除了成績，高勳亦看重主場作賽的推廣效果，希望吸引更多市民關注和參與欖球運動，「全運會是很好的平台，令更多人了解香港七欖的專業水平。」

 

每年香港國際七人欖球賽氣氛熾熱，外界看到場上的拼搏，場下的團隊管理同樣關鍵。高勳坦言，欖球作為團體運動，球員之間難免對比賽策略與選拔安排有不同意見，關鍵在於互相尊重及成熟處理，「可以有分歧，但一旦走出會議室、離開訓練場，必須全身心投入，為團隊而戰。」

 

身為主教練，選拔球員最為掙扎。他指，因參賽名額有限，須從團隊中選出十二至十三人，「非常優秀的球員也會落選。」他會親自與球員對話、說明原因，並指出改善方向，「我的職責是為他們提供重上賽場的機會，並盡可能坦誠地告訴他們如何做得更好。」

 

力爭上游　脫「泳」而出

隨着各項目進入全運備戰關鍵期，游泳港隊亦加緊部署。相隔八年再戰全運，泳隊今屆將派出三十一名泳手參賽，其中四奪奧運獎牌的「泳后」何詩蓓傷瘉復出，將出戰五十米、一百米及二百米自由泳和五十米蛙泳，為港隊注入強心針；兩屆奧運代表何甄陶亦參與多項自由泳、蝶泳和接力賽，首度出擊全運會。

 

談及備戰狀態，泳隊教練黃鍇威表示，運動員熟悉深圳場館，現階段訓練成效理想，於世錦賽、世青賽和亞錦賽均取得不俗的成績。部分運動員將完成高原訓練返港，在全運會前參與其他比賽熱身；數名仍在海外集訓的運動員，亦將提前返港適應時差。

 

黃鍇威教練身份出征「新鮮具挑戰」

港隊出身的黃鍇威，曾代表香港出戰第十一屆全運會，如今以教練身份出征，感覺截然不同，「既新鮮又具挑戰。」他在2017年退役，翌年加入體院游泳部，感恩能以教練身份繼續貢獻泳壇。他說，從未厭倦工作，「從旁協助泳手也很開心。」他與運動員關係亦師亦友，更是「家人」，運動員因而能真實表達內心想法，亦願意信任及尊重教練團隊的訓練安排，「當他們自覺做得不好，會主動要求看回放，一同商討調整訓練計劃。」他續說，自己也從運動員身上學習。

 

他坦言，現今教練工作比過往不同，除須與各部門溝通和協作，部分運動員長期離港訓練和參賽，教練也要隨隊，一同適應時差與新環境，「訓練更多元化，也有很多創新嘗試。」

 

黃鍇威指出，泳隊的資源配套充足，教練能聽取各方意見，作更好決定。他舉例，運動生物力學與科技部會量度泳手在水中的速率，配合水底攝錄鏡頭，傳送至游泳館的大屏幕，讓泳手與教練即時檢討動作，分析入水深度和出水距離等細節。他指，運動員有不同的習慣，部分靠感覺練習，部分愛看數據，通過多角度分析，有助優化訓練計劃。

 

此外，他提到，營養部會根據運動員的各項指標，制訂個別及團體的營養策略；物理治療師及醫生團隊亦全力支援，協助運動員維持最佳狀態。

 

體院設有運動生物力學及科技中心，負責測量與分析運動技術表現，向教練與健兒提供實證為本的改善建議，並協助建立訓練反饋系統，加快掌握技術與發展。

 

朱柏強分析技術戰術 見證突破

相關儀器包括紅外線動作分析系統、測速器及3D打印機等。運動生物力學與科技經理朱柏強指，「生物力學」主要分為技術與戰術分析，前者評估動作和形態是否標準，後者結合統計數據，常用於球類項目，如分析球路、技術與得分的關連性等。

 

不同項目須針對性收集數據，朱柏強說，團隊精益求精，會改良坊間儀器，使其更切合訓練所需，如有儀器可調節阻力與速度，卻無法量化資訊反饋，須作改裝，又如早年「RS:X」成為奧運指定滑浪風帆板種時，未有儀器協助鍛煉「搖帆」技術，團隊自行改良配套裝置。

 

朱柏強入職三十載，隨隊征戰無數，包括拍攝比賽、分析球路，與三項鐵人健兒日曬雨淋。他憶述，早期實驗室只有兩名員工及一名訪問學者，出隊時須獨自搬運近三十公斤器材。當時運動科技尚未普及，團隊默默耕耘、累積經驗，逐步與教練和運動員建立信任，「他們明白我們真心想幫忙，便會主動請教。」

 

眾多項目中，他坦言對田徑隊有「情意結」，當年教練邀請支援，團隊花了一年時間摸索數據收集方式，綜合比賽形勢、運動員特質和數據，協助教練安排陣容與接力次序。

 

回顧2012年，鄧亦峻、黎振浩、徐志豪及吳家峰組成的男子「4×100米」接力隊，四度改寫香港紀錄，更刷新全國紀錄，登上國際田徑聯會世界排名第十，取得倫敦奧運參賽資格。那年他隨隊見證四子攀上高峰，至今難忘。接力隊其後多次「換血」，近年多名短跑新星嶄露頭角，於去年亞青決賽勇奪金牌兼破香港青年紀錄。他直言，在一眾年輕小將身上看到當年的影子，盼他們承接前人努力，衝擊獎牌。

 

朱柏強寄望港隊在今屆全運會爭取佳績，「希望運動員記住，背後有人支持自己，遇到問題就講出來，集思廣益總有辦法！」

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